匿名用户 | 浏览7680次 | 提问时间：2019-09-18 13:32:01 | 回答数量： 2个
女 23岁
因为我自身的原因导致了自然流产，现在身体比较虚弱，需要提高免疫力，可以适当的运动吗？
想得到怎样的帮助：怎么做？
你好，如果流产之后身体比较虚弱建议不要多走动，最好卧床休息一段时间，一般流产之后要休息一周，在这期间要卧床休息2-3天，之后才能适当的走动，但是不能运动，防止出血。
建议你的情况积极的补充营养，改善身体虚弱的情况，多喝一些汤类，例如鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等食物，还有多吃一些苹果，胡萝卜，猕猴桃，青菜等，保证饮食合理，一周后要到医院检查身体。
自然流产后一个月不要进行剧烈的活动，多休息，加强营养，多吃些肉类，蛋类鱼类，多吃新鲜蔬菜水果。
不要受凉，适当保暖，保持阴部清洁卫生，一个月不要同房，一个月以后可以运动，增加身体抵抗力。
