匿名用户 | 浏览6228次 | 提问时间：2019-05-11 11:06:31 | 回答数量： 1个
女 25岁
来月经能吃板栗吗？会不会加重流血呢？
你好，在月经期的时候，饮食问题大家应该注意，月经期间身体较虚弱，不可以吃辛辣刺激类食物，炒栗子比较干，容易上火。月经期间能吃板栗，但不可生吃，要熟吃，最好是和红糖、枣、姜一起煮粥，利肾养生，还有暖宫之效。
建议是喜欢吃的，适当吃一点没事，不可以多吃，容易滞气，每天只需吃6～7颗即可。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。
