匿名用户 | 浏览5394次 | 提问时间：2019-04-12 11:08:04 | 回答数量： 1个
女 32岁
我本来就属于乳房偏小的人。怀孕之前，乳房就小；怀孕后，乳房增大，断奶后发现乳房又会变成之前的，好像还更小了，这样的情况还能不能恢复？
想得到怎样的帮助：怎么办？
你好，产后乳房变小是正常现象，同时这也是女性胸部保健的最佳时机，只要在产后的6个月有良好有效的护理方法，并且坚持运动会有很好的改善，并且会变得更好。
一般的护理方法是要做运动和进行食物的调理，但是运动量的多少要根据自己的身体情况产后时间做相对应的身体恢复。循序渐进，不要太过剧烈运动，在饮食上多吃含有丰富的维生素和营养的食物。
