匿名用户 | 浏览9211次 | 提问时间：2019-04-12 09:21:14 | 回答数量： 1个
女 28岁
平时想吃海鲜都不舍得买，现在坐月子想吃一点，月子里能吃海鲜吗
想得到怎样的帮助：需要注意什么
您好，建议女性在月子里不要吃海鲜，因为有的海鲜属于凉性的食物，很多人对此类食物过敏，也怕宝宝的身体会过敏。而且有的海鲜是属于发物，不利于产妇身体的恢复。吃的话，最好不用吃虾蟹，虽然虾蟹的营养很好，但很容易引发过敏，建议在身体不好的时候少吃。
坐月子期间，饮食上应该清淡一些，但同时也需要补充丰富的蛋白质，以促进身体恢复。对于海鲜的选择，产妇坐月子可以适当食用鱼类海鲜，但不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。螃蟹是寒凉食物，最好不要吃，另外一些寄生虫多，污染严重的海鲜也不要吃。
