现在正在坐月子调理身体，月子里能吃海鲜吗？

匿名用户 | 浏览5765次 | 提问时间：2019-02-25 16:42:42 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 27岁

病情描述：

孩子出世了，我也松了口气，现在正在坐月子，月子里能吃海鲜吗？

想得到怎样的帮助：

饮食有啥要注意的

我要提问我来回答

病情分析：

0/500

指导意见：

0/500

手机号:

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建英主任医师宿迁市人民医院三级甲等妇产科

2019-02-25 16:46:32

向TA提问

病情分析：

您好，女性在月子期间，是可以适当的吃一些海鲜的，对身体调理是有益的。海鲜中的各种鱼类，共同点就是脂肪含量低，蛋白质含量高，同时还含有其它肉类所不足的维生素A，维生素D，对产妇的身体恢复能起到很好的有力作用。有的鱼类还可以促进乳汁分泌，比如鲫鱼，做成鲫鱼汤，不仅可以催乳，还能让乳汁更有营养。

指导意见：

但是宝妈在吃海鲜的之前，需要先明确自己对海鲜是否存在过敏的现象，产后第一次吃得时候，一定要先吃少量，发现自己和孩子都没有过敏反应，可以再适当的提升食量。宝妈们在产后需要摄入比较多的维生素C，才能让身体的免疫力和体力快速恢复，但是海鲜和维生素C绝对不可以同时吃的，会造成非常严重的腹痛。维生素C和海鲜的食入时间应该间隔在2个小时以上。