匿名用户 | 浏览4220次 | 提问时间:2019-02-24 14:44:06 | 回答数量: 2个
女 26岁
孕妇可以吃亚麻籽吗?饮食需注意什么呢?常见的注意事项有哪些?
您好,在怀孕期间,这个是能吃的,对自己和孩子的影响是不大的。亚麻籽富含不饱和脂肪酸,还具有有助胎儿大脑发育的作用。考虑你在孕期可以吃这对胎儿发育也是有好处的,孕期注意休息,加强营养,避免劳累,多吃鱼肉蛋类食物,怀孕早期可以服用叶酸片预防畸形。
建议是一定要注意饮食,不能吃的在怀孕期间千万不能吃。最好注意孕期少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜,多吃些高蛋白高营养的食物,比如多吃蔬菜,鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康和胎儿的发育你好,注意受孕后孕早期,前三个月和孕晚期后三个月禁止同房同房。
您好,如果是你说的这个情况,在怀孕期间是可以吃亚麻籽的,对于个人健康是没有什么影响的。在怀孕期间一定要注意定期孕检,另外还要注意营养充足,尽量保持心情愉快。