匿名用户 | 浏览4559次 | 提问时间：2019-02-20 11:38:06 | 回答数量： 1个
女 28岁
看别人早孕出现孕吐的时候，都会吐出来一点东西，但是我孕早期恶心吐不出来正常吗？
想得到怎样的帮助：吃什么不吐
您好，孕吐吐不出来也是正常的，建议在孕早期坚持少吃多餐的原则，同时饮食上需要适当忌口。孕早期因为体内的激素有所变化，因此会让身体表现出不同的情况来的，所以在饮食调理方面一定要注意。尽量少吃多餐，孕妇是需要保证有一定的能量的，这样才能让宝宝生长得更健康，每顿吃少一点也有助于消化，多吃几餐能及时补充营养物质。
针对孕吐症状比较严重的孕妇，建议适当的增加碳水化合物的摄入，所以建议吃些苏打饼干、面包类的食物，这能及时给身体补充一些营养。碳水化合物的食品并不会有刺激性且不会引起恶心的情况，因此可以多吃，对于身体营养的补充也是不错的，这能让自己和宝宝都变得健康一些。
