匿名用户 | 浏览3089次 | 提问时间:2019-02-13 17:36:03 | 回答数量: 1个
女 31岁
最近孕吐很严重,吃什么能开胃呢?
您好,在怀孕期间呕吐是正常的,大部分孕妈的孕吐反应都在六周左右出现,而这些多数会在孕十二周时候好转,一般不需特殊护理,只有少数孕妈妊娠早期,出现严重的恶心呕吐,头晕厌食。
建议是多吃苹果。早起吃一个苹果,对缓解恶心和呕吐很有协助,而且有助于坚持肠道畅通,预防便秘。或是酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。