匿名用户 | 浏览4001次 | 提问时间：2019-01-28 17:14:25 | 回答数量： 1个
女 25岁
在孩子喂奶的时候，我的头发总是大把大把的掉，是怎么回事呢？哺乳期掉头发吃什么好？
您好，一般来说哺乳期妈妈掉头发严重的原因主要是因为妈妈们体内的荷尔蒙平衡突然被破坏，在妈妈怀孕期间体内分泌的雌性激素会比较多，所以头发一般比较乌黑浓密，但是宝宝生下来后，荷尔蒙开始回到人体正常状态，所以妈妈在哺乳期间就会出现一定的脱发现象。
建议是饮食要注意，不要吃过多油腻和辛辣食品，注意补充维生素，头发生长所需的维生素主要是维生素B和维生素D，一些黑米，蔬菜，肉类和动物肝脏都会有这些维生素。
