匿名用户 | 浏览7360次 | 提问时间:2019-01-22 17:55:27 | 回答数量: 1个
女 23岁
医生您好,我怀孕两个月了,现在孕吐很明显,总是忍不住,没食欲,请问医生,孕妇孕吐该怎样缓解?
您好,多是采用饮食调理的,您要调整心态,不要太紧张,开始可能会很难受,但是慢慢适应就好了.在此期间要避免空腹,清晨起床吃几片饼干或面包,起床时应该缓慢,避免突然起身,每天进食5-6餐,少量多餐,避免空腹,两餐间进食液体,饮食要清淡,不要吃油炸,难消化和引起不舒服气味的食物。一般早孕反应在12周左右自行消失,所以您好好照顾自己。
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。