匿名用户 | 浏览3682次 | 提问时间：2018-12-22 12:55:37 | 回答数量： 2个
女 25岁
婆怀孕3个多月了，我感觉她身体比较虚弱，想给她补充下营养，就去超市买了许多酸奶，想问下专家怀孕可以喝酸奶吗，对身体有什么好处？
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，而且是补钙的好食品，孕妇完全可以喝。
酸奶可起到调节肠道菌群的作用，补充营养。进入怀孕中期，应加强营养，做到营养均衡，多吃肉类，豆制品，新鲜的水果蔬菜。注意休息，保持良好的心态。
你好，如果是你说的这个情况，怀孕期间是可以喝酸奶的，具有一定的促进消化的作用。
由于酸奶在低温下才能维持乳酸菌的活性，所以最好是不要多吃的，以免出现肠胃不适等。
