匿名用户 | 浏览8965次 | 提问时间：2018-12-02 08:57:45 | 回答数量： 1个
男 57岁
腰椎突出治疗方法哪一种比较靠谱，有这种疾病已经很长一段时间了
你好，治疗这种疾病，一般先采取保守治疗的方法，常见的保守治疗方法主要包括1、卧床休息，减轻神经根的刺激；2、牵引治疗，通过机械性牵引，减轻椎间盘内的压力；3、理疗，通过半导体激光、中频、电蜡疗、中药离子导入等方式改善局部的循环，缓解疼痛；4、按摩和推拿，通过旋转扳法等特殊手法调整关节位置，增加负压使突出物回纳；5、针灸，根据针灸的循经缓解麻木；6、小针刀法；7、药物治疗，激素的口服或封闭疗法。
另外最简单实用的一个锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时。这是从一位腰椎动过手术的朋友那里听来的，他试了大概一个月，说是效果还可以，在倒走的时候，一定要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。
