匿名用户 | 浏览1291次 | 提问时间：2018-11-14 16:04:23 | 回答数量： 16个
女 24岁
孕期可以吃茼蒿菜吗
您好，茼蒿也是一种常见的蔬菜，女性在怀孕期间也是可以食用的，因为这种蔬菜也具有多种功效，比如清热化痰，润肺补脾，茼蒿里面含有丰富的营养，含有维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等，能够增加孕妇的抵抗力。值得孕期女性注意的是，茼蒿里面的叶酸很丰富，能够有效的预防胎儿畸形，提高胎儿的免疫力，有利于胎儿的生长发育。
大多数女性在孕期的时候容易出现便秘的现象，适当的吃一些茼蒿，能够有效的促消化，从而缓解便秘的症状，特别是在孕晚期的时候，女性可以多吃一点这种蔬菜，不仅能够稳定血压，还能够预防妊娠期高血压。当然女性在孕期，关键是食材多元化，要满足身体各种营养需求，所以饮食千万不能单一。
