匿名用户 | 浏览8124次 | 提问时间：2018-09-03 09:37:01 | 回答数量： 2个
女 20岁
从刚刚发育开始，每次来月经都会很痛，现在越来越严重了，请问这该怎么办呢？
想得到怎样的帮助：吃什么可以止痛？
您好，有痛经症状的女性，在来月经的时候，饮食上不要吃甜食或者是腌制的食物。因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
容易痛经的女性，平时的护理很重要，除了要适当的运动以外，蔬菜、豆类食物必不可少，这些食物可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而削减引发痛经腹痛的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经腹痛的效果最为显著。
你说的这种情况要考虑受凉宫寒，原发性痛经引起的，日常生活中要格外注意自己身体的保暖，不要贪凉，即使是在夏天也要控制吹空调的时间，冷风不能直接对着身体吹，否则会加剧痛经。
适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃冷饮，多穿点衣服，可以进行腹部热敷，可以吃田七痛经丸，艾附暖宫丸，散列通，具体用药请遵医嘱。
