匿名用户 | 浏览7685次 | 提问时间：2018-05-21 13:55:25 | 回答数量： 2个
男 24岁
请问，每天吃西红柿，真的可以美白吗？一到夏天，自己就变好黑，怎么办呢？
您好，西红柿的营养价值还是很高的，对于美白抗皱的效果都是很不错的，西红柿富含丰富的维生素C维生素E，维生素C和维生素E具有美白的作用，维生素E还有防晒的作用。西红柿还含有番茄红素，番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，建议多吃西红柿炒鸡蛋，美白防晒效果更好一些。
建议是可以配合一些日常的防晒，比如防晒霜和防晒衣服，综合的抵御阳光的照射，是可以改善的， 经常吃富含维生素C和维生素E的食物瓜果确实可以起到美白的效果。但是美白的同时也要注意防晒，就算外面太阳不大也要涂防晒霜，这样才可能会白起来。
您好，采用西红柿美白的方法是行不通的，西红柿成分分析，能量含量低，VA含量一般，VC含量挺高，VA在美白中起到至关重要的作用。还有因为肤色已经由基因决定，我们平常所做的只不过是不让黑色素堆积的导致皮肤变黑，或者是补充水分提亮肤色，又或者是局部淡化黑色素，想要整体的变白，几乎是不可能的一件事。
西红柿作为一种蔬菜和水果，在生活中被传有多种作用，其中抗癌作用是得到认可的。因为西红柿中含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率明显下降，还可推迟某些细胞的衰老。
