匿名用户 | 浏览7044次 | 提问时间：2017-02-07 16:03:43 | 回答数量： 2个
男 46岁
帕金森病患者如何进行康复训练？
1.面部动作缎炼
皱眉动作：尽量皱收眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼。鼓腮缎练：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。（帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的缎练是有必要的）。
2.头颈部的缎炼：
头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。左右转动：头面部向右转并向后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。
帕金森病患者多为老年人，多伴有程度不同的颈椎病。因此，缎练时一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。
3.手部的缎炼：
经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌旨关于畸形。还可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。
4.下肢的缎炼：
双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟表，然后换对侧下肢重复，“印度式盘坐”：双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。
5.步态缎炼：
双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽一慢而大，两上肢尽量在行走时做前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大（缎练时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势）。
病人在起步和行进中，常常会出现“僵冻现场”出现，脚步迈不开，就像粘在地上了一样。遇到这种情况，可以采用下列方法：首先将足跟着地，全身直立站好。在获得平衡之后，再开始步行，必须切记行走时先以足跟着地，足趾背屈，然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物，做脚跨越障碍物的行走缎练。
6.语言障碍的训练：
①舌运动的缎炼
保持舌的灵活是讲话的重要条件，所以要坚持练习以下动作——舌头重复地伸出和缩回；舌头在两嘴间尽快地左右移动：围绕口唇环行尽快地运动舌尖；尽快准确地说出“拉—拉—拉”、“卡—卡—卡”、“卡—拉—卡”，重复数次。
②唇和上下颌的缎炼
缓慢地反复做张嘴闭嘴动作；上下唇用力紧闭数秒种，再松驰；反复做上下唇撅起，再松驰；尽快地反复做张嘴闭嘴动作，重复数次；尽快说“吗—吗—吗……”，休息后再重复。
③朗读缎炼
缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文。可以根据自己的喜好来选。诗歌有抑扬顿挫的韵律，读起来朗朗上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操，好的诗歌还可以激发您的斗志，是一个很好的方法。
④唱歌练习
坚持练习唱歌之后，说话会明显改善。更重要的是唱歌可以缎炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。
你好；对于帕金森疾病来讲：通过运动康复，保健合理用药可以保持良好的症状控制，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药，密切观察祝你健康。
