匿名用户 | 浏览5018次 | 提问时间：2017-01-31 09:01:07 | 回答数量： 1个
男 35岁
人的寿命的长短遗传吗?饮食上该怎么选择，有哪些禁忌？
你好，从你上述描述的情况来看，一般寿命的长短与遗传有一定的关系。此外还有环境、饮食、个人习惯等有关系，由于每个人都有独特的遗传因素，没法预测某个人的预期寿命，也无法知道哪些因素对某个人的长寿是最重要的。
平时要养成健康的生活方式，饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
