匿名用户 | 浏览2479次 | 提问时间：2016-12-23 20:07:07 | 回答数量： 1个
女 31岁
腰椎间盘膨出可以做俯卧撑吗？
2016-12-23 20:12:01
不可以，这样对腰部不太好,加强腰背部的保护,不要做弯腰又用力的动作.建议生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物。
宋艺
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