匿名用户 | 浏览6318次 | 提问时间：2016-12-17 13:17:55 | 回答数量： 1个
女 15岁
因为我是学美术的，而且还弹吉他和贝司，所以得了手腕腱鞘炎，再加上还有几天就体育中考，很受影响，不知道能用什么办法减少疼痛。想在暑假做手术。。求大神们给点建议。。。。(长了一个月了，一厘米大的疙瘩，有点疼，手腕活动受限而且越来越严重
您好 建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。
