匿名用户 | 浏览2110次 | 提问时间：2016-12-11 12:10:59 | 回答数量： 2个
女 0岁
年龄:22
性别:女
主要症状:寒假时检查的由于神经紊乱导致的心率失常，没有拿任何药物，最近在学校总感觉心慌慌的，不知道是心理问题还是怎么搞的，想咨询一下严重吗？当时做的是脑电图与心电图
您好：你说的这个情况只是功能性病变，而不是器质性病变，你可以服用维生素b1和谷维素，祝你健康。
要管理饮食，神经衰弱和营养有关，建议你要认真管理饮食。饮食管理有一个关键词“四高一拒绝”
一：高蛋白，多吃些豆腐，蛋类，瘦肉
二：高纤维素食物，蘑菇，木耳，银耳，含膳食细纤维最多，它能够排除体内的毒素。
三：高抗氧化食物，抗氧化食物能够清除体内的自由基，有些学者认为神经官能症和抑郁症都和体内自由基过多有关。所以要清除这些自由基，抗氧化食物最易得最常见的食物是豆浆、西红柿汁和胡萝卜汁，这三种任你选择，每天最少3杯。
四：高含亚麻酸食物，每天要吃核桃，海鱼
一拒绝：拒绝煎、炸、烧烤食物。
要改善睡眠质量，比较好的是枣仁胶囊或野酒花
