匿名用户 | 浏览2493次 | 提问时间:2016-12-10 21:03:06 | 回答数量: 1个
女 34岁
哪位高人知道月子全汤的烹饪方法,急用!谢谢
鲫鱼汤,乌鸡汤,猪脚汤,鲤鱼汤都是非常好的下奶汤,对产后身体恢复很有好处,但要注意几点:
1、鸡汤只能喝公鸡汤,不要喝母鸡汤,因为母鸡肉所含的雌激素会抑制泌乳,所以在月子里不要喝母鸡汤。
2、喝汤时要连汤带肉一块吃,因为大部分营养都还在肉里,千万不要只喝汤不吃肉。
3、煲汤时要慢火,水量不要太多,因为产妇一次喝不了那么多,要保证每次吃到新煲的汤,煲汤时中间不要加水。