匿名用户 | 浏览3299次 | 提问时间：2016-12-10 20:17:21 | 回答数量： 1个
女 34岁
来月经可以练瑜伽吗?
2016-12-10 20:19:57
月经期间还是可以练瑜伽的，生理期适当练习经期瑜伽，能有效缓解恼人的生理痛、经期不适等生理期综合症。柔和的瑜伽动作不仅能帮助舒缓子宫，解决月经不调的烦恼，还能平和情绪的。
宋艺
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