匿名用户 | 浏览2523次 | 提问时间：2016-12-03 15:02:07 | 回答数量： 1个
女 28岁
流产后怎么食补
2016-12-03 15:06:21
人工流产后食补首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜等产气食物。 人工流产手术后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果，如此也有利于防止便秘。
宋艺
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