匿名用户 | 浏览9121次 | 提问时间：2016-11-22 12:10:26 | 回答数量： 1个
女 21岁
脸上爱出油和长粉刺，头发干枯毛躁爱出油，前胸和后背有时也会长痘痘，刷牙时会出血，大便粘，有那种没拉完的感觉，小便黄，白带特别多，冬天的时候手脚特别凉，夏天有时会发热，月经不调，有血块，血色暗。量多，前两天会痛经，经期是时候感觉胸部有肿块。这些是什么原因。能调理好吗，以前熬过夜，喜欢吃辣，有点暴饮暴食，不过现在都改了
你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
