匿名用户 | 浏览5762次 | 提问时间：2016-11-18 14:57:15 | 回答数量： 2个
女 14岁
我在月经期前三天跑步，但第四天月经停止了。在第三天我穿得是露肚脐装，是不是着凉了？请问这是怎么回事，这个月还会来吗？月末还有运动会，可以参加吗？对以后有什么影响吗？
你好：月经期前三天跑步，但第四天月经停止了。月经期不宜做剧烈运动。等月经过后的第七天，身体逐渐恢复，代谢力最强，精神力状态最好时再跑步。建议停止剧烈运动，多饮水，月经期更要注意外阴清洁，禁止盆浴。祝早日康复！
您好，你说的情况，月经期间，一般来说还是不主张你参加激烈运动的，建议应该尽量选择多休息调节，生活要有规律，不要熬夜。并且期间应该注意自己的饮食，营养均衡，避免刺激辛辣及生冷食物，禁烟酒等，避免着凉，注意保暖，月经时候可适量喝喝红糖水好。
