匿名用户 | 浏览3643次 | 提问时间：2016-11-12 12:04:21 | 回答数量： 2个
女 24岁
每次来月经都疼的要命，痛经该怎么缓解呢？
您好，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，首先应到医院进行检查，明确是哪种类型的痛经，然后再针对性治疗。
痛经该如何缓解？
▲可以用热水袋热敷小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。
▲平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合。
▲注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒湿润。
▲日常生活中一定要注意卫生和保暖，尤其是月经期间一定要注意不能吃寒凉的食物，女性要知道爱惜自己。 还有什么疑问，可以拨打咨询热线：400-0537-877.
1.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 很管用的。
2.痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水 会缓解一些。
3.实在很痛的话，吃点止痛药。
