腰痛麻3个月请帮我确定病因

您好！请问： 我今年23岁，从事计算机行业工作2年。暑假后要就读研究生。 我大约5个月以前感到腰腹部有扎扎约约的感觉，裤带紧时有轻微束感。一周后消失。 但后又断续出现腹部（双侧面明显）,臀部和腿的麻感（轻微针刺感），麻感由挤压和刺激附近皮肤和肌肉引起。开始一般在晚上出现，睡觉后消失，间隔几天至数天，出现时间间隔逐渐缩短。此间并为感觉腰部活动不适。照常运动打球等。 直到3个月之前在坐车时感到腰椎靠下部分疼痛，腿发凉。腰部活动受限，前弯有撕裂感，后弯疼痛，连上楼梯都困难，由此开始压麻的感觉几乎天天出现，充分休息后缓解，但稍累和座后或弯腰后又出现。到医院拍摄腰椎x光片显示一切正常，CT显示第4节有轻度彭出，但几处医生都认为这是很多人都有的正常问题绝不会引起我的这些症状。而且我的痛点还不局限在第4节的位置，一直到胸椎以下按着都或多或少有点疼，最让我苦恼的是有些医生让我卧床休息，有些则让我加强锻炼腰背肌。 这3个月来我没有做剧烈运动，总体来说症状减轻但非常缓慢有反复，腰部活动范围加大，走路上楼恢复正常，可慢跑，腰腹部肌肉常处于收缩状态，适当活动后舒服些。前几天可能由于感冒又有加重反复，眼看就要开学了非常着急于是又去就医，做药透和按摩。 现在的主要症状是座着不舒服，腰椎部位紧靠椅背时有点疼和扎扎约约的感觉。座着时候只有把腰板挺直舒服些。 我想治病最先要找对病因，我是天津人，看了几家医院医生对我的病说法不一，指导的疗法也不一样，大概分3种：1.长期电脑**作和伏案工作造成的腰肌劳损，应通过加强肌肉锻炼治疗；2椎间盘轻度膨出所至，应多休息；3中医认为我肾脾虚要慢慢调理（3年前我感冒淋雨导致前列腺炎从此身体就大不如前）；我真得很茫然同时开学在即，心里甚急。您看我的症状会不会有大的问题，如强直性脊柱炎等？还是就得慢慢养着？另外做按摩好吗？谢谢！