匿名用户 | 浏览6296次 | 提问时间：2016-11-07 17:15:07 | 回答数量： 1个
男 22岁
医生，我今天去医院拍脖子片，正侧面，报告是脖子脊椎轴线右弯，轻微骨质增生、变尖。退行性改变。把片子拿去给医生看，医生说肌肉劳损，多抬头，不要老是玩电脑手机，请问我情况严重吗？要如何改善？
【1】首先，您并没有详细描述，您的症状是什么，我只能根据x光片检查的结果进行一些猜测。
【2】从x线片的表现来看，您的颈椎确实不像22岁的人的颈椎，这种影像学变化一般出现在40岁以上的年纪的人，是一种颈椎退变表现，就像医生所说的那样跟平时过度使用有关。
【3】颈椎及其肌肉的劳损是一个慢性积累的过程，是平时经常不当使用积累的结果。
【4】从治疗的角度来看，如果没有出现双上肢神经受损的症状，比如说手指的麻木，或者是肌肉的无力，可以只针对疼痛进行治疗。使用一些消炎镇痛药物或者是中药方面的活血化瘀的药物即可。
【4】从预防的角度来说，主要是减少颈椎劳损的一些活动。比如说，减少低头和持续一个动作的时间，久坐或者是长时间观看电脑的时候经常活动一下颈椎。另外有一个非常重要的问题就是，要保持颈椎的前凸，最重要的是晚间睡眠的时候，使用一些可以调节的枕头将颈椎垫高，头颅后仰。
