27157 | 浏览2594次 | 提问时间：2009-03-03 01:53:09 | 回答数量： 2个
女 岁
性别:男年龄:25病史:无最近坐久了总是感觉腰疼，去医院检查说是腰肌劳损，我平时上班就是经常坐着，除了吃药平时注意什么，希望专家给点意见，谢谢！问题补充：
1、在日常生活和工作中，纠正不良姿势，经常变换体位，勿使过度疲劳。2、注意休息和局部保暖，节制房事。3、加强腰背肌肉锻炼，适当参加户外活动或体育锻炼。
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