匿名用户 | 浏览2923次 | 提问时间：2016-10-30 21:16:45 | 回答数量： 1个
女 0岁
女34岁来自广东健康咨询描述：
卵泡发育不好，重测了性激素，麻烦帮看测定结果，谢谢！曾经的治疗情况和效果：月经不调，卵泡发育不好想柯大夫帮您解决什么问题：卵泡发育不好，帮看性激素测定结果，谢谢！
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(>10分)。
和内分泌有关，要整体调
1.平时主要休息，有空锻炼身体，多做运动，特别要保持好睡眠，养成早睡早起习惯，最好22：30之前入眠
2.补充营养，多吃豆制品，特别是豆浆，还有牛奶，月经干净后多喝点鸡汤，多吃点新鲜鱼虾等高蛋白食物
3.注意经期卫生，不吃生冷食物，经期多和红糖水，暖子宫排淤血
4.精神放松，有时候紧张和压力也会对卵泡有影响
5.月经干净后吃黑豆糯米粥，黑豆对卵泡好如果上述方法试了3个月还没效果，建议去专业医院吃中药调理
