脂肪肝的自疗自养18措施：1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、少吃化学元素添加食品。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。12、每天摄入的盐量以5--6克为限。13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。14、经常吃鱼、虾等海产品。15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。http://hi.baidu.com/fpl9981/blog/category/%B8%CE%B5%A8%BC%B2%B2%A1
不喝酒，不生气，不吃油腻的东西，不吃烤肉
脂肪肝，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，引起脂肪肝的因素有很多，脂肪肝如何治疗，久久健康网治疗脂肪肝的专家热线http://jb.9939.com/dis/141041/将为你详细解答什么是轻度脂肪肝，脂肪肝症状有哪些，脂肪肝的危害是什么，什么是中度脂肪肝，脂肪肝的饮食需要怎样注意，什么是脂肪肝，脂肪肝需要注意什么，脂肪肝的治疗方法有哪些，什么是重度脂肪肝，如何治疗脂肪肝，脂肪肝吃什么好这些治疗脂肪肝的所有疑问。
