您好,女性在孕初期是可以喝绿豆汤的,对个人和胎儿的健康并无影响。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
喜欢吃绿豆的女性,也不要多吃,避免导致腹泻,同时吃绿豆的时候,不宜添加太多的糖。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。如果孕妇真想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。
宝妈你好,怀孕的人是可以吃绿豆汤的,不过你刚刚怀孕不久最好不要喝很多哦。中后期可以多喝点排胎毒的。