匿名用户 | 浏览1215次 | 提问时间：2016-10-13 20:03:26 | 回答数量： 1个
男 40岁
你好，我今年头发有点掉发，请问要吃些什么是长头发的。
你好；根据您的年龄这种情况可能是脂溢性脱发，一般可能与激素分泌异常，皮脂腺分泌异常有关，一般这种情况维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，
