虽然说食疗是非常好,但是仍然建议你去找个大夫看看,那样会好点.①,艾叶,益母草,干姜各30克,鸡蛋5枚.将鸡蛋煮熟后去壳,再煮数沸分二次食下. ②,小茴香15克,红糖30克.代茶饮(以上二方适用于寒凝冲任者). ③,黄芪,党参,当归各30克,生姜50克,羊肉500克.文火煮至羊肉烂熟后,加入少量调味品,食肉喝汤(适用于气血不足?者). ④,当归,阿胶各30克,黄酒1000毫升.将药与酒共置瓷器内,隔水加热,煮沸一小时后过滤去渣即成.每次30毫升,日服2次(适用于以血虚为主者). ⑤,香附,川芎各15克,红糖60克.代茶饮(适用于气滞血瘀者). ⑥,淫羊藿,续断各30克,黄酒800毫升.热浸制取.每次20毫升,日服2次(适用于阳虚内寒者). ⑦,鳖1只,白鸽1只,枸杞子60克.煮熟后食肉喝汤(适用于肾精亏虚者). ⑧,鲜橘皮12克,代茶饮. ⑨,薏苡仁,芡实各30克,粳米100克.煮粥食用(上方适用于痰湿阻滞者). 10,砂仁佛手山楂酒砂仁30克,佛手30克,山楂30克,米酒500克.将砂仁,佛手,山楂共浸入米酒中,7日后可饮.每日早晚各1次,每次15--30克.功用理气解郁活血.适用于气郁月经后期,症见经期延后,量少色暗有块,小腹及胸胁乳房胀闷不舒,精神忧郁等. 11,乌鱼头晒干,煅炭存性研末,用陈酒送服.治经闭,月经错后.月经后期的病机有有虚,实两方面,虚者可因久病体虚,营血不足；或长期慢性失血,饮食不当,劳倦过度,损伤脾胃,生化之源不足；或素体阳虚,或久病阳衰,均可导致血源不足,脏腑失于温养,影响血的生化与运行,使血海不能如期满溢,而致月经后期.实者可因外感寒邪或素多忧思抑郁,气不宣达,可使寒凝或气滞,血行受阻,冲任气血运行欠畅,血海不能如期满溢,而致月经后期.中药是难喝点不过治月经不调是很不错的.建议你试试.
女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。 由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：（1）勤换月经垫。（2）每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。（3）大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。（4）少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。（5）多喝开水，保持大便通畅。（6）保证充足的睡眠。（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。（8）避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。（9）保持乐观稳定的情绪。
