高烧是体内抵抗感染的机制之一.我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外床【一般来说,病菌在39℃以上时就会死亡),从而缩短疾病时间,增强抗生素的效果.如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使他们产生抗药性,一旦死灰复燃,往往更难治疗.冷敷如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温.在额头,手腕,小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住.当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止.也可将冰块包在布袋里,放在额头上.热敷假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧.用热的湿毛巾反复擦拭病人额头,四肢,使身体散热,直到退烧为止.但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高.擦拭身体蒸发也确降温作用.专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热.虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部.将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住.体温将蒸发这些水分,有助于散热.如果高烧不退,你可以采用放血法!这是中医治疗高烧最有效的方法.1,耳尖放血.用三棱针（医药用品商店,药店应该都有）消毒后,在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血）,十分钟后体温就能下降.2,少商放血.同样用三棱针在少商穴处,放血3-4滴.3,十宣放血.在十宣处各放血一滴即可.
多种疾病会引起低烧,不要轻视.发烧是一种症状,风湿,结核,慢性炎症,免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张,情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧.身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧.低烧的原因是什么,通过血,尿,便等常规检查很难查出,有些因细菌感染的疾病引起的低烧,要通过细菌培养才能发现.不明低烧不能滥用药.发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一.可以补充口服补液盐,或白开水加点食盐,糖,糖可以促进水和盐的吸收.以上是对“发热不退烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
