潮热是更年期常见症状，主要是激素水平下降导致，特别是更年期女性常常会有出汗、眩晕等感觉，夜晚这种现象较为严重，这是更年期综合症的典型的症状特征，容易给我们的工作或者生活带来一定影响；更年期症状如果不能够及时有效调理，容易产生一些危害，出现一系列并发症，像高血压、冠心病、心肌梗塞、骨质疏松、关节炎等症，并且这些症状都很顽固，一旦产生比较难去除，其产生与更年期间的身体调理有很大的关系；所以更年期是身体调理的重要时期，随着人们生活水平的提高，不少人也开始重视了这一点；更年期症状应对常用中草药帮助调理人体内部系统“正气固元方”是更年期人群应用较多的可以尝试，另外生活中的自身调理也是很重要的，可以从饮食、运动等方面入手，做好调理；两者结合才能更好地缓解更年期症状。
您好,您的情况属于更年期期综合症.更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.中医称之为“围绝经期综合症”.更年期不是病,是一种亚健康的状态,建议您生活饮食保健.女性更年期的保健粥-最佳食疗 何首乌粥 组成：何首乌20克,研成细末,粳米或大米50克. 制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮,见粥汤稠粘停火即可食用.每日早晚各服一次,连服10-20日,休息半月后依法再服.能坚持长期服,效果更好.但感冒,发烧,腹泻不宜服. 功效与主治：本粥方具有强心,降血脂,降血压,补肾益精,乌须黑发等功效,故可用于治疗和预防高血压,冠心病,高血脂以及失眠,月经不调,腰膝酸软等.平时不要生气,不要熬夜,也不要太劳累.
