匿名用户 | 浏览2364次 | 提问时间：2016-09-01 16:36:19 | 回答数量： 2个
女 0岁
做月子可以吃韭菜吗？
韭菜含有高纤维，坐月子的妇女容易便秘，所以是可以吃韭菜的，但是在哺乳期，最好不要吃太刺激性的食物，所以韭菜一定要很熟了吃才好，记得不要吃刺激的，辛辣的，酸的，冷的，坐月子也很重要，平时多吃点动物内脏，动物血，瘦肉，补充些铁，因为会出血，预防贫血，祝健康快乐~
产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。哺乳期吃韭菜减少奶量韭菜属性寒吃多了对胃不好，建议使用其他蔬菜。
