匿名用户 | 浏览3582次 | 提问时间：2016-08-30 18:15:07 | 回答数量： 2个
女 0岁
做月子可以吃青菜吗？？
您好，很高兴帮您解答！你属于月子期间饮食的问题，上述时期应该说的确饮食还是应该慎重，尽量避免刺激，油腻，生冷等食物调节好才行其实青菜少量食用应该影响不大，当然这个时期本身孩子就存在肠胃功能不好，大便次数比较多，也不一定就是青菜引起的，你应该了解
做月子可以吃青菜,产后可以吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C的食物，如瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿等。此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。
