吃乌鸡白凤丸,黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物,是安全,有效的,不必有顾虑一次月经意味着一次排卵,两三个月一个周期,排卵周期就比别人长,甚至没有排卵,受孕难度也会增加.月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征,高泌乳素血症,垂体下丘脑功能减退等,应该及时就医.以上是对“月经不规律该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友,根据你的提问,考虑月经提前和推后一周属于正常的，注意生活习惯，饮食调理建议在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。
