b0c14c0 | 浏览1855次 | 提问时间:2009-02-16 23:21:35 | 回答数量: 2个
女 岁
我妈妈总是腰疼年龄在42左右 也不知道是骨质增生还是腰椎间突出?但是她能活动,疼不是很厉害,是属于经常的疼。我是想问问是怎么回事 或者事什么病?
这个很可能是腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。 三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
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