匿名用户 | 浏览7772次 | 提问时间：2016-08-28 17:07:04 | 回答数量： 2个
男 21岁
洗头时掉头发，有一年左右，现在睡觉时枕头上也落头发，目前没有看过医生
洗头时掉头发，有一年左右，要考虑是缺少微量元素所致，建议去医院做个微量元素检测，看具体缺什么不什么为宜，多吃些含铁锌铜多的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。三餐要定时定量，不要吃得太饱太快，要注意多休息避免经常熬夜，不要吃生冷刺激性的食物。
你好，一般肾虚、压力大、缺乏微量元素、脂溢性脱发等都会导致脱发的症状。平时需要注意清洗头，适量按摩头皮，可以舒筋活血，促进血液循环。多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃辛辣有刺激性的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，可以慢慢改善。
