气虚食用什么药好？

病情分析：

气虚[deficiencyofvitalenergy],泛指人体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头昏,动则汗出,语声低微等.包括元气,宗气,卫气的虚损,以及气的推动,温煦,防御,固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象.多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”）,或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致.

指导意见：

气是构成和维持人体生命活动的基本物质之一,充斥机体表里上下.?分布于五脏则称为五脏气,五脏气虚互为因果,之所以认为脾气是五脏气的枢纽,是因为脾为后天之本,李中梓在《医宗必读》中形象生动地阐述了后天之本的重要性：“盖宝宝既生,一日不再食则饥,七日不食,则胃肠涸绝尔,经云安谷则昌,绝谷则亡.”脾含五脏之气,脾气虚则诸脏之气无源亦应之而虚,故在医治五脏气虚病变时当紧抓脾气虚这一中心环节,则治五脏气虚有规可循.当然,在医治过程中应辩证地对待脾之枢纽作用.生活护理：对于气虚者的进食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则.凡气虚之人,宜食用具有补气作用的食物,宜食用性平味甘或甘温之物,宜食用营养丰富,容易消化的平补食品.忌食用破气耗气之物,忌食用生冷性凉食品,忌食用油腻厚味,辛辣食物