匿名用户 | 浏览9739次 | 提问时间：2016-08-25 09:54:35 | 回答数量： 2个
男 68岁
老年人（65-70岁）（除两侧颈动脉有动脉优化斑块：不到50%外）没有心血管基础病，这类老年人的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇参考值控制在什么范畴内比较合适？
你好；颈动脉斑块的出现明显增加了心脑血管疾病的发病率，引起颈动脉斑块形成的危险因素，主要有心脑血管疾病家族史、高血压、高血酯、糖尿病、肥胖、吸烟等。要改变不健康生活方式，饮食上要低盐、低脂；要戒烟、限酒；增加体育运动，减轻或控制体重。并要保持良好的精神与心态，祝你健康。
这类老年人的总胆固醇最好的情况能够控制在正常范围内，平时少吃脂肪含量和高盐量的食物，多吃水果和绿色蔬菜，适当的加强体育锻炼，定期做健康体检。
