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提高免疫力的方法

匿名用户     |     浏览2800次     |     提问时间:2016-08-24 14:54:18     |     回答数量: 2个

病情描述:

提高免疫力的方法


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张科明

2016-08-24 14:58:16

病情分析:

免疫低下的宝宝容易患病,如腹泻、中耳炎、败血症,脑膜炎、皮肤感染等,尤其容易发生严重感染,而且患病不容易痊愈,即使接种疫苗也会导致严重感染。出现这种情况的原因主要是环境污染、体内缺乏维生寨和微量元素,患有先天性免疫缺陷、滥用抗生素、不良习惯等原因。目前在提高孩子免疫力的问题上,最被专家学者及家长朋友们所认同的要数宝贝乐儿童益生菌颗粒了,宝贝乐儿童益生菌颗粒能增加孩子体内益生菌,益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。并且,益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。造成宝宝免疫力低下的原因有以下几个方面:原因之一:吃得过多。有些父母生怕宝宝吃不饱,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。原因之二:运动过少。冬天天气冷,父母平日很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降,抵抗寒冷的能力也会降低,因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。原因之三:穿得过多。有些父母认为天气冷,孩子又小,要给他们多加衣服才对。殊不知,这样反而使宝宝易生病。宝宝增强抵抗力的对外政策是什么1.运动和锻炼:运动和锻炼是增强宝宝抵抗力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。另外,活动身体可以加快宝宝体内循环,增强宝宝胃口,并有助于他们休息。科学依据:淋巴拥有很多抗感染细胞,而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。2.休息和放松:充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议:妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间,这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。科学依据:身体的恢复过程是在休息时进行的。相反,持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累,这会影响到他们的免疫系统。3.每天日光浴:适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照,这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说,在冬天里,保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下,还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是,如果在冬天带新生宝宝晒太阳,最好不要隔玻璃窗晒,因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上,从而达不到防止佝偻病的效果。科学依据;把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞,它们是宝宝体内对抗感染的关键卫士。再加上有宝贝乐儿童益生菌颗粒的帮助,宝宝一定会越来越健康!

贺虹

2016-08-24 15:03:34

病情分析:

所谓免疫力,简单地说就是人体免于各种病原微生物侵害的能力应该说在人类漫长的进化过程中,人类一直在同自然界中的各种致病微生物,包括病毒,细菌,真菌等作斗争.不管科学技术进步到什么程度不管人类能发明多么先进的药物,人体自身免疫力仍将会继续发挥着重要作用.既然人体自身免疫力如此重要,那我们应该怎样来提升免疫力呢?其中之一是透过正常管道补充营养素,平衡饮食,不偏食,这样最有助于提升身体免疫力.单纯从饮食当中很难达到真正意义上的均衡饮食,故食物之外适量补充氨基酸和维生素对维持人体免疫力无疑是大有裨益的,目前已有和安胶囊等氨基酸和维生素的复合製剂可供选择.这些营养合剂按照人体内所需各种氨基酸的构成比组方,同时含有人体最易缺乏的维生素,适合人体正常需要.在春秋季各种传染病高发时期,在正常饮食的基础上,适当口服一些这一类的营养合剂对提升人体免疫力,防病,抗病确有好处.多吃蛋白质蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉,奶类,鱼虾类和豆类食物.吃一些动物肝脏多喝水缺水会削弱抵抗力.多喝水能让人感觉更有活力,还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润从而可有效发挥捕捉病菌的功能铁质也可以增强免疫力

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