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腰4/5椎间盘向后方突出。怎么锻练才能好

匿名用户     |     浏览2691次     |     提问时间:2016-08-23 21:48:09     |     回答数量: 1个

病情描述:

腰4/5椎间盘向后方突出
腰5/骶1椎间盘层面左侧神经根增粗


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刘驿东

2016-08-23 21:51:41

病情分析:

绝对卧床休息,卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。

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