匿名用户 | 浏览3154次 | 提问时间：2016-08-23 17:39:16 | 回答数量： 1个
女 0岁
两年前左腿髌骨脱位，做过矫正手术，但是到现在大腿还是很细，请问该怎样锻炼？是两个腿一起锻炼还是只锻炼一个腿好呢？一直有在家里吊沙袋练习，但是并没什么大的作用。
你好，根据你的自诉，你是由于两年前不慎外伤导致髌骨骨折，而经过治疗，现在患侧肢体还是较细小，个人考虑为肌肉萎缩。肌肉萎缩是由于长期缺乏运动后，引发废用性肌肉萎缩。所以后期可以功能锻炼恢复，可以从跑步，慢跑到快跑，综合起立，因为现在已经二年多，局部如果治疗以后都可以恢复了，只是遗留肌肉费用性萎缩而已，所以后期功能锻炼，运动都可以恢复。
