匿名用户 | 浏览7320次 | 提问时间：2016-08-23 10:16:52 | 回答数量： 1个
女 24岁
医生初孕老失眠没睡几个小时吃中药调理还是西药调理哪个好
2016-08-23 10:21:10
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠， 建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。
宋艺
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