ee715b68 | 浏览3887次 | 提问时间：2009-02-14 11:25:42 | 回答数量： 3个
女 岁
本人不慎摔伤，导致左手桡骨中上端骨折，右腿髌骨骨折，两处骨折都是采用的内固定，桡骨用的钢板固定，髌骨使用的是可吸收骨钉固定的（髌骨没有断，只是裂了一个口），现在手术过后已经一个半月了，半个月前我去检查，说是骨痂生长少之中量！现在觉得没什么问题，就是左手翻转手心不能完全向上，右腿膝关节弯能达到90度以上。我想咨询一下，功能锻炼该怎么锻炼好。
建议咨询骨科医生。1. 骨折早期的功能锻炼：在伤后2周内，锻炼的方法是在关节不活动的情况下，主动地使肌肉收缩和舒张，以锻炼肌肉。锻炼上肢肌肉的方法是用力握拳和充分伸直以及活动踝关节、伸屈足趾。 2. 骨折中期的功能锻炼：伤后3~6周，此期可作较大幅度关节活动，但不利于骨折连接和稳定的活动，仍须限制。 3. 骨折后期的功能锻炼：6周后要通过全面的肌肉关节锻炼，逐步恢复肢体功能，对活动仍有不同程度障碍的关节和肌肉要继续锻炼。 4. 骨折后功能锻炼须循序渐进，功能锻炼活动范围由小到大，次数由少到多，活动强度以不感到剧烈痛为准。
坚持功能锻炼，逐步增加角度等。可以辅以针灸理疗等，饮食方面注意补充钙和活性维生素D。
骨折是日常生活的常见疾病，骨折包括肋骨骨折，粉碎性骨折，锁骨骨折，股骨颈骨折，腰椎骨折，髌骨骨折，对于这些不同的病症我们要采用不同的对症方法。久久健康网治疗骨折的专题将为您提供最全最新的治疗骨折的健康指导。http://jb.9939.com/dis/139242/在治疗骨折的过程中，骨折病人应注意什么，不同骨折病人治疗方法，骨折病人的治疗措施，骨折病人吃什么好，在这里都能得到最权威的解答，希望我们治疗骨折的科学指导能为您的健康保驾护航。
