匿名用户 | 浏览4328次 | 提问时间：2016-08-21 18:11:41 | 回答数量： 2个
男 31岁
弱精吃什么食物？我是素食主义者，不爱吃肉，但是现在又弱精症，吃了几个月的蛋白锌硒咀嚼片改善的不错，现在想问吃什么食物能好一些。
想得到怎样的帮助：弱精吃什么食物？
精子畸形或者弱精，大多是由于存在器质性疾病引起的，如精索静脉曲张、隐睾等。或者长期吸烟饮酒等引起。
首先建议正规医院的男科门诊就诊，可以口服维生素E，配合多食含性激素类食物，如牛鞭羊鞭海蛎子鸡蛋等高蛋白食物等。
你好，影响精子质量的因素有很多，病变、饮食、生活习惯等，但如果想要孩子的话，建议最好别用西药，可去正规医院做精液常规检查，根据检查结果，在医生指导下用中药调理。
除了在医生的指导下对症预防和用药外，建议平时可注意多吃西红柿、胡萝卜、枸杞等，多进行体育锻炼，多方面进行调理效果才会比较明显，祝你早日恢复健康
