匿名用户 | 浏览6574次 | 提问时间：2016-08-21 17:38:52 | 回答数量： 2个
女 23岁
我是公司的前台，这个职位对容貌有很大的要求，本来我就不是很白，还有痘痘，所以一只要用化妆品来掩盖，可能化妆品用多了，现在脸上有死皮、暗黄、色斑、现在越来越黑。该怎么办，用什么可以美白？美白吃点什么好？ 想得到帮助：用什么可以美白？美白吃点什么好？
你好，美白的话可以多吃富含维生素C的食物，长期食用有美白的效果。
另外美白类的化妆品一般都含铅，长期使用会对皮肤有一定的伤害。建议多吃柠檬，西红柿，橙子等。
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
